Blog

¿Qué es el ADN y por qué es importante conocerlo?

¿Qué es el ADN y por qué es importante conocerlo?

El ADN es una molécula biológica que tiene 4 posibles formas Adenina (A), Timina (T), Guanina (G) o Citosina (C). Las diferentes combinaciones que se presenten en la molécula son lo que conocemos como genes. Por ejemplo, si una molécula de ADN presenta la secuencia AGCAGATCGGAT codifica para un gen, pero si presenta la secuencia GTCAGGGCTAGTCA entonces codificará para otro gen diferente.   Podemos inferir entonces que el orden de estas secuencias de As, Ts, Gs y Cs es de suma importancia. Si la secuencia se altera lo suficiente tendremos un gen completamente distinto. Sin embargo, si tenemos dos secuencias...

Leer más →


El poder de los Antioxidantes

El poder de los Antioxidantes

EL PODER DE LOS ANTIOXIDANTES Los antioxidantes nos llenan de infinidad de beneficios para la salud de nuestro organismo, los encontramos principalmente en las frutas y las bayas de color rojo, protegiéndonos del daño de los radicales libres. El aire, el calor, la exposición al sol, el estrés, el consumo de alcohol y tabaco, así como el mismo paso del tiempo nos están afectando crónicamente, por lo que nuestro cuerpo no encuentra un espacio de descanso ante tanto daño celular por las moléculas de los radicales libres, provocando envejecimiento prematuro de la piel y un mayor riesgo de contraer otras...

Leer más →


SERGIO FERNANDEZ Genetic Partner.

SERGIO FERNANDEZ Genetic Partner.

Nacido en España, Europa, es un entrenador experto y seminarista a nivel mundial. Tras muchos años de estudios diversos y experiencia en el sector tanto deportivo como nutricional, Sergio Fernández se ha hecho un nombre en el mundo del deporte muy importante a nivel global. Además de sus estudios superiores en deporte y nutrición, Sergio Fernández se ha formado también en Estados Unidos con diversos Masters. Algunos de sus títulos son: Master Personal Training. Master en Nutritión. Master en Suplementación Deportiva y drogas, fármacos deportivos. Master en Psicología deportiva. Master en Coaching deportivo. Asociación de Enfermería Española: Master en Educación...

Leer más →


LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN Y LA TERAPIA PSICO-EMOCIONAL EN TU PLAN SALUDABLE

LA IMPORTANCIA DE LA MOTIVACIÓN Y LA TERAPIA PSICO-EMOCIONAL EN TU PLAN SALUDABLE

Imagen corporal y autoestima Estoy gordo. Estoy flaco. Me gustaría ser más alto, más bajo, tener el pelo rizado, el pelo liso, la nariz más pequeña, los músculos más desarrollados, las piernas más largas… ¿Te resulta familiar alguna de estas afirmaciones? ¿Estás acostumbrado a no valorarte? En tal caso, no estás solo. Es por desgracia un problema muy extendido, que en principio no se le da importancia, pero acaba generando problemas más serios; de hecho no es un problema “que se estanca”, sino que crece o disminuye, en función de que le pongamos solución o no. Los adolescentes, experimentan multitud...

Leer más →


Tips para las fiestas patrias sin culpas.

comida fiestas Genetic Partner Nutricion Patrias septiembre

Tips para las fiestas patrias sin culpas.

Para todos mis endietados les tengo unos tips para disminuir el aporte calórico en nuestras fiestas patrias. Hay alimentos muy tradicionales para estas fechas que no son tan calóricos como pensaríamos, les voy a dar algunas ideas. El pozole si es de pollo acompañado de mucha lechuga y rabanito es perfecto, solo deja de lado las tostadas y la crema . ¿Qué tal ? un riquísimo mole de olla , seguro se te antoja. Un fresco y sabroso salpicón de res, yummm Una parrillada con carnes no tan grasosas  y pollo acompañado de nopales y cebollas Los ceviches de pescado y...

Leer más →