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¿Cómo Mejorar Tu Flexibilidad?

Entrenamiento Flexibilidad

¿Cómo Mejorar Tu Flexibilidad?

Si quieres ser mejor en tus entrenamientos, con menos dolor, ser flexible es un componente clave para lograr tus objetivos. Al ser flexible, no te sentirás tan rígido después de un entrenamiento, o al día siguiente, y será menos probable que desarrolles lesiones molestas que pueden interrumpir tu progreso

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